নিরাপদে খেলুন,
দায়িত্বশীলভাবে উপভোগ করুন

সমস্যাজনক গেমিংয়ের সতর্ক লক্ষণ

গেমিং যখন আনন্দের বদলে চাপ বা সমস্যার কারণ হয়ে ওঠে, তখন সতর্ক হওয়া জরুরি। নিচের লক্ষণগুলো যদি আপনার মধ্যে দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে সাহায্য নিন:

• হারানো অর্থ ফিরে পেতে বারবার গেমে ফিরে আসছেন।
• নির্ধারিত বাজেটের বেশি ব্যয় করে ফেলছেন নিয়মিত।
• পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং অভ্যাস লুকাচ্ছেন।
• গেম না খেলতে পারলে অস্থির বা বিরক্ত লাগছে।
• গেমিংয়ের জন্য ঋণ নিচ্ছেন বা সঞ্চয় ভাঙছেন।
• কাজ, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্ব উপেক্ষা করছেন।
• গেম বন্ধ করতে চেয়েও পারছেন না।
• মানসিক চাপ কমাতে গেমিংকে একমাত্র উপায় মনে হচ্ছে।

গেমিং স্বাস্থ্যকর কিনা যাচাই করুন